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5番アイアンのヘッドスピード（HS）にはスイング上達のヒントが満載です。まだヘッドスピードを計測したことのないゴルファーは、ぜひ一度測ってみてはいかがでしょうか。
そこで、まずはヘッドスピードの計測方法についてご説明します。ご参考として、プロやアマチュアゴルファーの平均的な5番アイアンのヘッドスピードも併せて掲載してますので、ぜひご確認してくださいね。
さらにご自分の5番アイアンのヘッドスピードを、下の番手クラブのヘッドスピードと比較して診断する方法もご紹介しております。ぜひ今後の練習のご参考にしてみてくださいね。
また、まずは5番アイアンでどれくらいの飛距離を飛ばすことができれば適正なのかを知りたい方は、こちらの『ちゃんと飛んでる？5番アイアンの飛距離の平均と目安を徹底解説！』をご確認してくださいね！
目次
1. 自分の5番アイアンのヘッドスピードの測定方法
まずはご自分の5番アイアンのヘッドスピードをしっかりと確認しましょう。
ドライバーのヘッドスピードを基準に算出する方法もありますが、しっかりと5番アイアンをスイングしてヘッドスピードを測定されることをおすすめします。
その理由としては、5番アイアンは計算上のヘッドスピードよりも減速してしまうケースが多々あるからです。これに関しては後半で詳しくご紹介しますので、まずは5番アイアンのヘッドスピードの計測方法を確認していきましょう。
1-1. ゴルフショップで測定
ヘッドスピードを正確に測る方法としては、ゴルフショップにある専用の測定器を使わせていただく方法があげられます。
ただし5番アイアンの試打クラブは置いていないお店がほとんどですので、ご自分で5番アイアンを用意する必要があります。
そこで、新品のクラブを購入した時などに、「5番アイアンのヘッドスピードを測ってくれませんか？」とお願いしてみてはいかがでしょうか。流石に新品のゴルフクラブを購入した直後であれば、快く測定を引き受けてくれると思いますよ。
1-2. 測定器付きの練習場で測定
ゴルフショップで測定する方法は少し敷居が高いと感じる方もたくさんいらっしゃるかと思います。
そのような方にもおすすめの方法は、ヘッドスピード測定器付きの練習場に行って測定する方法です。
ヘッドスピード測定器は60分500円など有料のケースが多いですが、しっかりと5番アイアンのヘッドスピードを確認するためにも、一度使用して見てはいかがでしょうか。
1-3. 簡易ヘッドスピード測定器を購入して測定
簡易測定器を購入して測定する方法も大変おすすめです。
簡易測定器とは、練習場でショットする際にご自分の真後ろに装置を置いてスイングするだけで、ヘッドスピードやミート率を表示してくれる優れものです。
5番アイアンだけでなくドライバーなど全てのゴルフクラブに使用することができますので、本気でゴルフの上達を目指しているゴルファーはぜひ持っておきたいアイテムになります。
中でも特におすすめな測定器が、こちらの「ユピテル ゴルフスイングトレーナー」です。難しい設定は一切なしで、置いて振るだけでスイングのヘッドスピードを簡単に測定ができますよ。
プロゴルファーでも、実際にこの簡易測定器を使用して練習している選手もたくさんいらっしゃいまので、ぜひチェックして見てくださいね。
2. 5番アイアンのヘッドスピードの平均と目安
ヘッドスピードは5番アイアンのシャフトの長さによってもは変動しますが、あくまで目安値としてご紹介します。
- プロゴルファー：45m/s以上
- HSの速いアマチュアゴルファー：42〜45m/s弱位
- 平均的なアマチュアゴルファー：40m/s前後
- HSの遅いアマチュアゴルファー：30m/s後半
上でも申し上げましたが、あくまでこちらの数値は目安のヘッドスピードであり、使用するクラブのシャフトの長さなどによって変動するため、一概に速い・遅いを決めることはできません。
まずはご自分が使用している5番アイアンのシャフトの長さが全体的な平均値と比べてどの程度のものなのかを確認してから、ヘッドスピードの適正値を確認するようにしてくださいね。
5番アイアンのシャフトの長さの平均と目安については、こちらの『自分に理想的な5番アイアンのシャフトの長さとは？平均と目安を徹底解説！』でご紹介しておりますので、気になる方はぜひご確認してくださいね！
3. 5番アイアンのヘッドスピードを下の番手と比較して診断
ヘッドスピードを分析する際は、ぜひご自分の下の番手（7番アイアンまたは6番アイアン）のクラブのヘッドスピードとも比較して見てください。
ゴルフクラブはシャフトが長くなるほどヘッドスピードが上がることが基本ですので、当然7Iより5Iの方がヘッドスピードが早くなるはずです。
しかし実際に計測してみると、5番アイアンの方がヘッドスピードが落ちてしまっているゴルファーもいらっしゃるのではないでしょうか。
この場合、5番アイアンが番手通りの飛距離が出ず、5番アイアンを苦手としている原因になっている可能性もあります。そこで5Iのヘッドスピードが7Iよりも低下してしまう原因を見ていきましょう。
3-1. 体が軸ブレしている
5番アイアンはシャフトの長いゴルフクラブになりますので、スイングする時の体重移動が大きくなりますよね。
それだけ5番アイアンは重心が軸ブレしやすいゴルフクラブになっております。しかし、スイング時に体重が左右にスエーしてしまうと、駒のように鋭い回転運動ができなくなってしまい、ヘッドスピードが落ちてしまいます。
また体重がスエーしてしまうと、ダフリショットやトップショットの原因にもなってしまいます。体重のスエーに心当たりのあるゴルファーはぜひこの機会にご自分のスイングを見直して見てはいかがでしょうか。
3-2. スイングが慎重になっている
5番アイアンは難しいゴルフクラブですので、ミスショットを警戒してスイングが慎重になってしまうケースもあります。
その結果、ショットするときにゴルフクラブをしっかりと振り切ることができず、ゴルフボールにフェースを当てるだけのスイングになってしまっている可能性があります。
このようなスイングでは5番アイアンのヘッドスピードは確実に遅くなってしまい、飛距離も出てくれません。
こちらのタイプに心当たりのあるゴルファーは、5番アイアンもしっかりと振り切って練習することをおすすめします。初めのうちはミスショットも増えてしまうかもしれませんが、練習ですので失敗を恐れずにしっかりとしたスイングしていきましょう。
自分の5番アイアンのヘッドスピードを確認してもっと上達しよう！
5番アイアンのヘッドスピードを把握していないゴルファーは、まずはしっかりと計測してみることをおすすめします。
そして5番アイアンのヘッドスピードをアマチュアゴルファーの平均値と比較することも大変重要ですが、それ以上に下の番手のヘッドスピードと比較することも重要です。
もし下の番手よりもヘッドスピードが落ちてしまっていたら飛距離ロスの原因になってますので、適正な数値が出るように練習していきましょう！
また、5番アイアンに限らずヘッドスピードを自宅で上げる方法として素振りは大変おすすめです。『自宅で簡単！ゴルフの飛距離を劇的にアップする素振りの練習方法！』で道具を使った素振りも含めて詳しくご紹介しておりますので、ぜひご確認してください。
