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女性の7番アイアンの飛距離は何ヤードくらいになるのでしょうか。他の女子よりも飛んでいるかって、いつも気になりますよね。
そんな時に7番アイアンの飛距離の目安がわかれば、簡単に比較できますよね。また飛距離の目安が分かると、練習する際の目標や、モチベーションとしても役立ちます。
そこで今回の記事では、女性の7番アイアンの飛距離の目安を「女子プロ」「バリバリ運動をしてきた人」「運動経験のある人」「あまり運動してこなかった人」の4タイプに分けてご紹介していきます。
ゴルフを始めたばかりの初心者の女性の方にも分かりやすいように掲載していますので、安心してご覧くださいね。それでは、7番アイアンの飛距離の目安を早速みていきましょう。
目次
1. なぜ7番アイアンの飛距離が大切なの？
女性ゴルファーの方にとって、7番アイアンは少し難しいクラブですよね。なぜ難しい7番アイアンの飛距離が大切なのでしょうか。
7番アイアンは、ちょうど「ドライバーからパターまでの中間的なクラブ」に該当します。このため綺麗にスイングできているか判断するためにも、7番アイアンはとても重要なクラブなのです。
また女性の方の場合、6I以降はユーティリティやショートウッドを使う方も多いかと思います。そのため、アイアンの最終番手が7Iの女性もたくさんいらっしゃいますよね。
このため、7番アイアンの飛距離の目安はしっかりとチェックしてラウンドしましょうね。
2. アイアンの飛距離を決める2つの要素
この章では、7Iの飛距離を決める「ヘッドスピード」と「ミート率」について、初心者の女性の方にも分かりやすいようにご説明していきます。
7番アイアンに限らず、ユーティリティやドライバーにも共通する大事な考え方ですので、ぜひチェックしてくださいね。きっと飛距離アップのヒントを発見できますよ。
それぞれ初心者ゴルファーにも分かりやすいようにご説明していきますね。
2-1. ヘッドスピードと飛距離の関係
「ヘッドスピード」とは、スイングしたときのクラブの振る速さのことです。ヘッドスピードが速ければ速いほど、ゴルフボールを遠くへ飛ばせますよね。
ヘッドスピードを速くするためには、まずはクラブに慣れる必要がございます。女性の方は重いクラブに振られてしまっている方も見受けられます。まずはしっかりクラブを振れるように練習なさってくださいね。
またそのためには、体幹トレーニングもおすすめな方法です。体幹トレーニングにはダイエットの効果もありますので、ゴルフ上達に向けて一石二鳥ですよね。
体幹トレーニングがまとめられたゴルフ本は下の関連記事で特殊していますので、併せてご参考になさってくださいね。
2-2. ミート率と飛距離の関係
「ミート率」とは、ゴルフボールにクラブがどれくらい綺麗に当たったのかを示す指標です。ミート率が高くなるほど、ボールの飛距離も伸びていきます。
ボールに綺麗に打てた時に、打感が柔らかく感じたことはありませんでしょうか。その時はミート率も高めになっているとイメージしてみてください。その反対に手に硬い衝撃のある場合は、ミート率も低めに出ています。
ミート率は練習してスイングを安定させることで、自然と向上していきます。このためミート率は、少しでも高くしておきたいですよね。
7番アイアンの飛距離を伸ばすためには、ミート率を改善していくのも大切なポイントですよ。
3. 女性の7番アイアンの飛距離の平均や目安はどれくらい？
まずは下の表をご覧ください。女性のヘッドスピード別で、7番アイアンの飛距離の目安をまとめております。
またスイングの速さをイメージしやすいように、「女子プロ」「バリバリ運動をしてきた人」「運動経験のある人」「あまり運動してこなかった人」の4タイプに分けてご説明しています。
まずはご自分がどのグループに該当しそうかチェックしてみてくださいね。
女性の7番アイアンの飛距離の目安表
| ヘッドスピード | 飛距離の目安 |
|---|---|
| 35〜40m/s | 140〜155ヤード |
| 30〜35m/s | 120ヤード前後 |
| 25〜30m/s | 90ヤード前後 |
| 20〜25m/s | 70ヤード前後 |
3-1. 女子プロゴルファーの飛距離
女子プロの7番アイアンの飛距離は、140〜155ヤードです。これは男性アマチュアゴルファーの平均飛距離よりも、飛んでいる数値になります。
女性でも男性と変わらない速さでクラブをスイングして、かつ高いミート率を叩き出していますので、女子プロレベルの高さが感じられますよね。
競技志向の女性ゴルファーの方は、ぜひこの数値を目標に練習に励んでくださいね。
3-2. かなり運動をしていた人の飛距離
運動バリバリ女子の場合、7番アイアンで120ヤードくらいショットしています。この層に該当する女性の方は、中高校生時代に運動部に一生懸命に取り組まれていた方が多いのではないでしょうか。
もちろんこの数値は、かなり飛ぶ女性の方の場合です。「そんなにボール飛ばないよ！」と心配する必要もございませんので、安心してくださいね。
3-3. 少し運動をしていた人の飛距離
運動経験もそれなりにある女性の方の場合、7番アイアンで90ヤード前後の飛距離になります。女性全体の平均的な飛距離も、この90yd前後と言われております。
すでに7Iで90yd飛ばせる女性の方は、次のステップとして、100ydを目標に練習なさってくださいね。
3-4. あまり運動してこなかった人の飛距離
あまり運動してこなかった女性の方の場合、7番アイアンの飛距離は70ヤード前後になります。これは女性で飛ばないとされる方の目安でもあります。
運動経験の少ない女性の方は、なかなか7番アイアンで綺麗にスイングすることが難しいかもしれません。またクラブに不慣れな初心者の女性の方にとっても、7番アイアンは苦手なクラブですよね。
そこでまずは、7番アイアンで70ydを目標に練習に励んでみてくださいね。打ちっ放しでクラブを振っているうちに、自然と7番アイアンのスイングにも慣れていきますよ。
また7Iが難しいと感じる場合は、もう少しクラブの短い9Iなどで練習されるのもおすすめです。無理に7Iに固執する必要もございませんので、打ちやすいクラブで楽しく練習なさってくださいね。
4. 女性の7番アイアンの飛距離を知って今後のゴルフに活かそう！
いかがでしたでしょうか。女性の場合、過去の運動経験の有無などによって、ヘッドスピードに大きな差が出てきます。また身長の低めな女性の方は、それでけスイングも遅めになる傾向にございます。
上ではヘッドスピード別で、女性の7番アイアンの飛距離がどのように変わるかを詳細に解説してきました。まずはご自分の該当しそうな箇所の飛距離と、実際の飛距離を比較してみてくださいね。
ヘッドヘッドスピードの割にボールが飛んでいない女性の方は、ミート率に課題のある可能性もございます。ミート率が悪いときは、ボールにクラブが綺麗に当たっていない証拠でしたね。
それでは、7番アイアンの平均飛距離を確認して、今後のさらなる上達につなげていきましょう！
